キャプテンTKだぜぇ

実は、最近射精時に、勢いがなく、精子も少ない感じだったので、ヤバイと感じたので

PC筋トレと精子量のアップをさせるように ある事を開始したぜぇw

効果が出てきたので、紹介するぜ!

まずは、精子量アップ

『エビオス錠』を毎日10錠 (説明文には、一日30錠とある)

TKは、あまりサプリに頼るのも良くないと思い少なめ。

『亜鉛サプリメント』をエビオスと一緒に1錠

これを5日目で精子量は回復したぜ!

精子の量が少ないと射精した時の快感が全然違うからなw

次にPC筋トレ

PC筋とは、射精時に使う筋肉で、老化とともに筋力が低下する。

恐らくは、普段は全然使わない筋力であると思う。

PC筋を鍛える方法は非常簡単w

チ⚪︎コを動かすと、力が入る場所がある。(玉と肛門の間に筋肉)

そこを、座ったままでも、立ってるときでも良いので、1セット50回ぐらいを一日3回程度する。

これが良いのは、誰にも気づかれないw

仕事中に簡単に出来る点だぜぇ

これも5日ぐらいで回復した。

ぜひみんなもやってみてくれw

もっと良い方法があるなら教えて下さいね。

海外でもっとバコバコしたいのでw